Wyla, huấn luyện viên của bạn
Một huấn luyện viên thật sự nhớ bạn là ai.
Wyla ghi nhớ mục tiêu, khẩu vị và những gì bạn đã ăn, rồi điều chỉnh từng gợi ý theo việc tập luyện và hồi phục của bạn. Không bảng tính, không thực đơn cứng nhắc. Chỉ là món ăn ngon phù hợp với ngày của bạn.
Hướng dẫn chung về món ăn và công thức, không phải tư vấn y tế hay dinh dưỡng.
“Tối nay ăn gì?” Cô ấy trả lời bằng một công thức phù hợp với mục tiêu và buổi tập hôm nay của bạn.
Hiểu việc tập luyện của bạn. Liên kết với các buổi reformer của bạn, nên bữa ăn sẽ nhiều hơn vào ngày tập và nhẹ hơn vào ngày nghỉ — tự động.
Tính năng
Không chỉ là bộ đếm calo.
Hiểu mục tiêu của bạn
Giảm mỡ, tăng cơ, hồi phục hoặc chỉ duy trì. Cô ấy điều chỉnh mọi gợi ý theo điều bạn đang hướng tới.
Hiểu việc tập luyện của bạn
Liên kết với các buổi reformer của bạn, nên bữa ăn sẽ nhiều hơn vào ngày tập và nhẹ hơn vào ngày nghỉ — tự động.
Hiểu khẩu vị của bạn
Chỉ cần nói một lần những món bạn thích và những gì bạn tránh. Cô ấy không bao giờ gợi ý món gây dị ứng và ưu tiên món bạn yêu thích.
Nấu cùng bạn
Cứ hỏi công thức bằng lời thường ngày và nhận về món bạn thật sự sẽ nấu, được điều chỉnh theo căn bếp và macro của bạn.
Cách hoạt động
Ba bước để ăn uống dễ dàng hơn.
Thiết lập hồ sơ
Vài câu hỏi về mục tiêu và cách bạn vận động. Những món bạn yêu thích, cứ kể dần cho cô ấy.
Ghi lại bữa ăn
Nhập nhanh một dòng về những gì bạn đã ăn. Cô ấy sẽ ước tính lượng calo và protein cho bạn.
Chỉ cần hỏi
“Tối nay ăn gì?” Cô ấy trả lời bằng một công thức phù hợp với mục tiêu và buổi tập hôm nay của bạn.
Ăn như thể luôn có người quan tâm đến bạn.
Wyla có sẵn trong gói Signature và Ritual — hoặc trong gói riêng của cô ấy.