Koçun Wyla
Seni gerçekten hatırlayan bir koç.
Wyla hedeflerini, damak zevkini ve ne yediğini öğrenir; sonra her öneriyi antrenmanına ve toparlanmana göre şekillendirir. Ne tablolar ne de katı beslenme planları. Sadece gününe uyan iyi yemekler.
Genel yemek ve tarif rehberliği sunar; tıbbi veya diyet tavsiyesi değildir.
“Akşam yemeğinde ne var?” Hedeflerine ve bugünkü antrenmanına göre ayarlanmış bir tarifle yanıt verir.
Antrenmanını bilir. reformer seanslarınla bağlantılıdır; böylece öğünler antrenman günlerinde daha yoğun, dinlenme günlerinde daha hafif olur — üstelik otomatik.
Neler yapar
Bir kalori sayacından fazlası.
Hedeflerini bilir
Yağ kaybet, kas yap, toparlan ya da formunu koru. O, her öneriyi ulaşmak istediğin şeye göre uyarlar.
Antrenmanını bilir
reformer seanslarınla bağlantılıdır; böylece öğünler antrenman günlerinde daha yoğun, dinlenme günlerinde daha hafif olur — üstelik otomatik.
Zevkini bilir
Neyi sevdiğini ve nelerden kaçındığını ona bir kez söyle. Alerjilerini asla önermez, favorilerine yönelir.
Seninle pişirir
Tarifi sade bir dille iste; mutfağına ve makrolarına göre ayarlanmış, gerçekten yapacağın bir tarif al.
Nasıl çalışır
Daha kolay beslenmek için üç adım.
Profilini oluştur
Hedefler, beslenme düzeni, alerjiler, sevdiğin yiyecekler. Bir kez, iki dakika.
Tabağını kaydet
Ne yediğini kısa bir cümleyle yaz. Kalori ve proteini senin için tahmin eder.
Sadece sor
“Akşam yemeğinde ne var?” Hedeflerine ve bugünkü antrenmanına göre ayarlanmış bir tarifle yanıt verir.
Biri seni düşünüyor gibi beslen.
Wyla, Signature ve Ritual üyeliklerine dahildir — ya da kendi planı olarak alınabilir.