Wyla · kocha wako
Mtu anayekujali, kila siku.
Wyla hujifunza malengo yako, unayopenda na mdundo wa maisha yako, kisha hupanga milo na mazoezi yako siku baada ya siku. Mtumie ujumbe wakati wowote, kama rafiki anayejua anachofanya.
Siku 3 bila malipo · ghairi wakati wowote
Nipike nini usiku wa leo? Nimefanya mazoezi leo.
Wyla. Samaki wa salmon waliookwa na mboga — unahitaji protini baada ya leo. Nitakutumia pia orodha ya manunuzi.
Wyla hufanya nini
Kila kitu unachotaka kutoka kwa kocha binafsi.
Milo inayofaa siku yako
Mpango wa milo wa kila wiki kulingana na unayopenda, bajeti na ratiba yako — pamoja na orodha ya manunuzi.
Mazoezi yaliyoundwa kwa lengo lako
Wyla huunda wiki yako ya mazoezi kwa mwendo wako na huibadilisha maisha yasipoenda kama ulivyopanga.
Anakukumbuka
Lengo lako, maendeleo yako, uliyopenda na usiyopenda — Wyla hukumbuka, ili usianze tena kutoka sifuri.
Daima yupo, mfukoni mwako
Mtumie ujumbe wakati wowote, popote ulipo. Wyla hujibu kila mara — wakati wa kiamsha kinywa au usiku wa manane.
Inavyofanya kazi
Hatua tatu tu, naye ni wako.
Mwambie lengo lako
Maswali machache: unataka kufikia nini, unapenda kufanya mazoezi vipi na wapi, una siku ngapi, unaanzia wapi na nini kimekukwamisha hapo awali.
Wyla anaunda mpango wako
Anakueleza alichosikia, anaunda mpango wako kutokana na majibu yako na kuurekebisha kila wiki. Siku 3 za kwanza ni bure.
Mdundo hujirekebisha
Umeruka siku? Ratiba imebadilika? Wyla hupanga upya — bila lawama.
Usajili mmoja
Mpango mmoja. Kila kitu kimejumuishwa.
Siku 3 za kwanza ni bure: Wyla anaunda mpango wako kutokana na majibu yako na kuurekebisha kila wiki. Hata bila usajili, unaweza kuchagua programu ya kuanzia na kuchunguza maktaba ya vipindi.
- Mpango wa milo wa kila wiki + orodha ya manunuzi
- Mpango wako wa mazoezi, ulioundwa kutokana na majibu yako na kurekebishwa kila wiki
- Ongea na Wyla, wakati wowote
- Maendeleo na malengo, yakifuatiliwa kwa ajili yako
Hakuna ahadi ya muda — usajili hujisasisha kila mwezi na unaweza kuusitisha wakati wowote.
Mwongozo wa jumla kuhusu chakula, mwendo na mazoea — si ushauri wa kitabibu au lishe.
Inakuja karibuni
Studio ya Wylo ya reformer itafunguliwa hivi karibuni huko Bucharest.
Reformer Pilates yenye madarasa ya kuongozwa kwenye skrini, katika nafasi iliyo yako kabisa. Acha barua pepe yako na uwe wa kwanza kujua.