Wyla, kocha wako
Kocha anayekukumbuka kweli.
Wyla hujifunza malengo yako, ladha zako na ulichokula, kisha hubinafsisha kila wazo kulingana na mazoezi na urejeshaji wako. Hakuna lahajedwali, hakuna mipango migumu ya milo. Chakula kizuri tu kinachoendana na siku yako.
Mwongozo wa jumla wa chakula na mapishi, si ushauri wa kitabibu au wa lishe.
“Leo jioni tule nini?” Yeye hujibu kwa mapishi yaliyolinganishwa na malengo yako na mazoezi ya leo.
Hujua mazoezi yako. Imeunganishwa na vipindi vyako vya reformer, hivyo milo huwa mizito zaidi siku za mazoezi na myepesi zaidi siku za mapumziko — kiotomatiki.
Inachofanya
Zaidi ya kihesabu kalori.
Hujua malengo yako
Punguza mafuta, jenga misuli, rejesha nguvu au dumisha tu. Hubadilisha kila pendekezo kulingana na unacholenga.
Hujua mazoezi yako
Imeunganishwa na vipindi vyako vya reformer, hivyo milo huwa mizito zaidi siku za mazoezi na myepesi zaidi siku za mapumziko — kiotomatiki.
Hujua ladha yako
Mwambie mara moja unachopenda na unachoepuka. Hatawahi kupendekeza vitu vinavyokusababishia mzio na ataegemea kwenye vipendwa vyako.
Hupika nawe
Omba mapishi kwa maneno ya kawaida na upate kitu ambacho kweli utapika, kimepimwa kulingana na jiko lako na macro zako.
Jinsi inavyofanya kazi
Hatua tatu za kula kwa urahisi zaidi.
Weka wasifu wako
Maswali machache kuhusu malengo yako na jinsi unavyofanya mazoezi. Vyakula unavyopenda, utamweleza kadiri unavyoendelea.
Andika ulichokula
Andika kwa ufupi ulichokula. Yeye hukadiria kalori na protini kwa ajili yako.
Uliza tu
“Leo jioni tule nini?” Yeye hujibu kwa mapishi yaliyolinganishwa na malengo yako na mazoezi ya leo.
Kula kana kwamba kuna anayekujali.
Wyla amejumuishwa kwenye Signature na Ritual — au kama mpango wake mwenyewe.