Wyla, coachen din
En coach som faktisk husker deg.
Wyla lærer målene dine, smakene dine og hva du har spist, og tilpasser deretter hvert forslag til treningen og restitusjonen din. Ingen regneark, ingen rigide måltidsplaner. Bare god mat som passer dagen din.
Generell veiledning om mat og oppskrifter, ikke medisinske eller ernæringsfaglige råd.
«Hva blir det til middag?» Hun svarer med en oppskrift tilpasset målene dine og dagens trening.
Kjenner treningen din. Koblet til reformer-øktene dine, så måltidene blir større på treningsdager og lettere på hviledager — automatisk.
Dette gjør den
Mer enn en kaloriteller.
Kjenner målene dine
Gå ned i fettprosent, bygg muskler, restituer eller bare hold vekten. Hun tilpasser hvert forslag til det du jobber mot.
Kjenner treningen din
Koblet til reformer-øktene dine, så måltidene blir større på treningsdager og lettere på hviledager — automatisk.
Kjenner smaken din
Fortell henne én gang hva du liker og hva du unngår. Hun foreslår aldri noe du er allergisk mot, og legger vekt på favorittene dine.
Lager mat med deg
Be om en oppskrift med vanlige ord, og få noe du faktisk kommer til å lage, tilpasset kjøkkenet ditt og makroene dine.
Slik fungerer det
Tre steg til enklere måltider.
Sett opp profilen din
Noen få spørsmål om målene dine og hvordan du beveger deg. Maten du elsker, forteller du henne om underveis.
Logg tallerkenen din
Skriv en kort linje om hva du spiste. Hun anslår kalorier og protein for deg.
Bare spør
«Hva blir det til middag?» Hun svarer med en oppskrift tilpasset målene dine og dagens trening.
Spis som om noen passer på deg.
Wyla er inkludert i Signature og Ritual — eller som en egen plan.