あなたのコーチ、Wyla

ちゃんとあなたを覚えているコーチ。

Wylaは目標や好み、食べたものを学びながら、トレーニングと回復に合わせて提案を整えていきます。面倒な表計算も、厳格な食事プランも不要。毎日に自然となじむ、ちゃんとおいしい食事だけ。

一般的な食事・レシピのガイダンスであり、医療または栄養指導ではありません。

「今夜なに食べよう？」目標と今日のトレーニングに合わせたレシピで答えます。

トレーニングを理解している. reformerセッションと連携しているから、トレーニングの日はしっかりめに、休息日は軽めに — 自動で調整されます。

できること

ただのカロリー計算ではありません。

脂肪を落としたい、筋肉をつけたい、回復したい、あるいは今を維持したい。今目指していることに合わせて、提案を一つひとつ調整します。

reformerセッションと連携しているから、トレーニングの日はしっかりめに、休息日は軽めに — 自動で調整されます。

好きなものや避けたいものを一度伝えるだけ。アレルギーのある食材は提案せず、好きな味に寄り添います。

普段の言葉でレシピを頼めば、実際に作りたくなるものを提案。あなたのキッチン環境とマクロに合わせて調整します。

使い方

目標、食事方針、アレルギー、好きな食べ物。最初に2分だけ。

食べたものをひとこと入力するだけ。カロリーとたんぱく質はWylaが推定します。

「今夜なに食べよう？」目標と今日のトレーニングに合わせたレシピで答えます。

WylaはSignatureとRitualに含まれています。単体プランでも利用できます。