Wyla, твоят коуч
Коуч, който наистина те помни.
Wyla научава целите ти, вкуса ти и какво е имало в чинията ти, после настройва всяка идея според тренировките и възстановяването ти. Без таблици, без строги хранителни режими. Само добра храна, която пасва на деня ти.
Общи насоки за храна и рецепти, а не медицински или диетологичен съвет.
„Какво да вечерям?“ Тя отговаря с рецепта, съобразена с целите ти и днешната тренировка.
Знае тренировките ти. Свързана е със сесиите ти на reformer, така че храната е по-засищаща в тренировъчните дни и по-лека в почивните — автоматично.
Какво прави
Повече от брояч на калории.
Знае целите ти
Да свалиш мазнини, да качиш мускулна маса, да се възстановиш или просто да поддържаш форма. Тя адаптира всяко предложение според това, към което се стремиш.
Знае тренировките ти
Свързана е със сесиите ти на reformer, така че храната е по-засищаща в тренировъчните дни и по-лека в почивните — автоматично.
Знае вкуса ти
Кажи ѝ веднъж какво обичаш и какво избягваш. Никога не предлага неща, към които имаш алергия, и се насочва към любимите ти вкусове.
Готви с теб
Поискай рецепта с обикновени думи и ще получиш нещо, което наистина ще ти се прииска да сготвиш, съобразено с кухнята и макросите ти.
Как работи
Три стъпки към по-лесно хранене.
Настрой профила си
Няколко въпроса за целите ти и за това как се движиш. Храните, които обичаш, ще ѝ разкажеш постепенно.
Запиши какво има в чинията ти
Напиши накратко какво е имало в чинията ти. Тя ще изчисли приблизително калориите и протеина вместо теб.
Просто попитай
„Какво да вечерям?“ Тя отговаря с рецепта, съобразена с целите ти и днешната тренировка.
Храни се така, сякаш някой наистина се грижи за теб.
Wyla е включена в Signature и Ritual — или като самостоятелен план.