Wyla, твоят треньор
Треньор, който наистина те помни.
Wyla научава целите ти, вкуса ти и какво си ял(а), после настройва всяка идея според тренировките и възстановяването ти. Без таблици, без строги хранителни режими. Само добра храна, която пасва на деня ти.
Общи насоки за храна и рецепти, не медицински или хранителен съвет.
„Какво да вечерям?“ Тя отговаря с рецепта, съобразена с целите ти и днешната тренировка.
Знае тренировките ти. Свързана е със сесиите ти на reformer, така че храната е по-засищаща в тренировъчните дни и по-лека в почивните — автоматично.
Какво прави
Повече от брояч на калории.
Знае целите ти
Да свалиш мазнини, да качиш мускулна маса, да се възстановиш или просто да поддържаш форма. Тя адаптира всяко предложение според това, към което се стремиш.
Знае тренировките ти
Свързана е със сесиите ти на reformer, така че храната е по-засищаща в тренировъчните дни и по-лека в почивните — автоматично.
Знае вкуса ти
Кажи ѝ веднъж какво обичаш и какво избягваш. Никога не предлага неща, към които си алергичен, и се насочва към любимите ти вкусове.
Готви с теб
Поискай рецепта с обикновени думи и ще получиш нещо, което наистина би сготвил(а), съобразено с кухнята и макросите ти.
Как работи
Три стъпки към по-лесно хранене.
Настрой профила си
Цели, режим на хранене, алергии, храните, които обичаш. Две минути, само веднъж.
Запиши какво има в чинията ти
Напиши накратко какво си ял(а). Тя ще изчисли калориите и протеина вместо теб.
Просто попитай
„Какво да вечерям?“ Тя отговаря с рецепта, съобразена с целите ти и днешната тренировка.
Храни се сякаш някой наистина се грижи за теб.
Wyla е включена в Signature и Ritual — или като самостоятелен план.