Wyla, твоя коучка
Коучка, яка справді тебе пам’ятає.
Wyla вивчає твої цілі, смаки й те, що в тебе на тарілці, а потім підлаштовує кожну рекомендацію під твої тренування та відновлення. Без таблиць і жорстких планів харчування. Просто хороша їжа, яка пасує до твого дня.
Загальні рекомендації щодо харчування та рецептів, а не медичні чи дієтичні поради.
«Що сьогодні на вечерю?» Вона відповість рецептом, підібраним під твої цілі й сьогоднішнє тренування.
Знає твої тренування. Пов’язана з твоїми заняттями на reformer, тож у дні тренувань харчування стає ситнішим, а в дні відпочинку — легшим, автоматично.
Що вона вміє
Більше, ніж лічильник калорій.
Знає твої цілі
Схуднення, набір м’язів, відновлення чи просто підтримка форми. Вона підлаштовує кожну рекомендацію під те, до чого ти йдеш.
Знає твої тренування
Пов’язана з твоїми заняттями на reformer, тож у дні тренувань харчування стає ситнішим, а в дні відпочинку — легшим, автоматично.
Знає твій смак
Один раз скажи їй, що ти любиш і чого уникаєш. Вона не запропонує нічого з того, на що в тебе алергія, і врахує твої улюблені смаки.
Готує разом із тобою
Попроси рецепт простими словами — і отримаєш те, що справді захочеш приготувати, з урахуванням твоєї кухні та макросів.
Як це працює
Три кроки до простішого харчування.
Налаштуй профіль
Кілька запитань про твої цілі й про те, як ти рухаєшся. Про улюблені продукти розповіси їй по ходу.
Запиши, що на тарілці
Коротко напиши, що було на тарілці. Вона сама приблизно порахує калорії та білок.
Просто запитай
«Що сьогодні на вечерю?» Вона відповість рецептом, підібраним під твої цілі й сьогоднішнє тренування.
Харчуйся так, ніби хтось про тебе дбає.
Wyla входить у Signature та Ritual — або доступна як окремий план.