Wyla, a tua coach
Uma coach que se lembra mesmo de ti.
A Wyla aprende os teus objetivos, os teus gostos e o que comeste, e depois adapta cada sugestão ao teu treino e à tua recuperação. Sem folhas de cálculo, sem planos alimentares rígidos. Só comida boa que se ajusta ao teu dia.
Orientação geral sobre alimentação e receitas, não aconselhamento médico ou nutricional.
“O que há para o jantar?” Ela responde com uma receita ajustada aos teus objetivos e ao treino de hoje.
Conhece o teu treino. Ligada às tuas sessões de reformer, para que as refeições sejam mais reforçadas nos dias de treino e mais leves nos dias de descanso — automaticamente.
O que faz
Mais do que um contador de calorias.
Conhece os teus objetivos
Perder gordura, ganhar músculo, recuperar ou simplesmente manter. Ela adapta cada sugestão ao que estás a procurar.
Conhece o teu treino
Ligada às tuas sessões de reformer, para que as refeições sejam mais reforçadas nos dias de treino e mais leves nos dias de descanso — automaticamente.
Conhece o teu gosto
Diz-lhe uma vez o que adoras e o que evitas. Nunca sugere nada a que sejas alérgico e dá prioridade aos teus favoritos.
Cozinha contigo
Pede uma receita com palavras simples e recebe algo que vais mesmo fazer, ajustado à tua cozinha e aos teus macros.
Como funciona
Três passos para comer melhor, sem esforço.
Define o teu perfil
Objetivos, alimentação, alergias, os alimentos de que gostas. Dois minutos, uma vez.
Regista o teu prato
Escreve uma linha rápida sobre o que comeste. Ela estima as calorias e a proteína por ti.
É só perguntar
“O que há para o jantar?” Ela responde com uma receita ajustada aos teus objetivos e ao treino de hoje.
Come como se alguém estivesse a cuidar de ti.
A Wyla está incluída com Signature e Ritual — ou como um plano só dela.