Wyla, sua coach
Uma coach que realmente lembra de você.
Wyla aprende seus objetivos, seus gostos e o que você comeu, e depois adapta cada sugestão ao seu treino e à sua recuperação. Sem planilhas, sem dietas rígidas. Só comida boa que cabe no seu dia.
Orientação geral sobre alimentação e receitas, não aconselhamento médico ou nutricional.
“O que tem para o jantar?” Ela responde com uma receita ajustada aos seus objetivos e ao treino de hoje.
Conhece seu treino. Conectada às suas sessões de reformer, para que as refeições sejam mais reforçadas nos dias de treino e mais leves nos dias de descanso — automaticamente.
O que faz
Mais que um contador de calorias.
Conhece seus objetivos
Perder gordura, ganhar massa muscular, recuperar ou simplesmente manter. Ela adapta cada sugestão ao que você quer alcançar.
Conhece seu treino
Conectada às suas sessões de reformer, para que as refeições sejam mais reforçadas nos dias de treino e mais leves nos dias de descanso — automaticamente.
Conhece seu gosto
Conte uma vez o que você ama e o que evita. Ela nunca sugere algo que cause suas alergias e prioriza seus favoritos.
Cozinha com você
Peça uma receita com palavras simples e receba algo que você realmente vai fazer, ajustado à sua cozinha e aos seus macros.
Como funciona
Três passos para comer sem complicação.
Monte seu perfil
Algumas perguntas sobre seus objetivos e como você se movimenta. Os alimentos que você ama, você conta para ela aos poucos.
Registre seu prato
Escreva rapidamente o que você comeu. Ela estima as calorias e a proteína para você.
É só pedir
“O que tem para o jantar?” Ela responde com uma receita ajustada aos seus objetivos e ao treino de hoje.
Coma como se alguém cuidasse de você.
Wyla está incluída no Signature e no Ritual — ou em um plano só dela.