Wyla, asistenta ta personală
Cineva care te cunoaște cu adevărat.
Wyla îți reține obiectivele, gusturile și ce ai mâncat, apoi potrivește fiecare idee cu antrenamentul și recuperarea ta. Fără tabele, fără planuri rigide. Doar mâncare bună, care se potrivește zilei tale.
Sfaturi generale despre mâncare și rețete, nu sfaturi medicale sau dietetice.
„Ce gătesc diseară?” Îți răspunde cu o rețetă potrivită obiectivelor tale și antrenamentului de azi.
Îți cunoaște antrenamentul. Vede când ai ședințe de reformer programate, așa că îți propune mese mai consistente în zilele de antrenament și mai ușoare în cele de odihnă — automat.
Ce face
Mai mult decât un contor de calorii.
Îți cunoaște obiectivele
Slăbire, masă musculară, recuperare sau doar menținere. Adaptează fiecare sugestie la ce vrei să obții.
Îți cunoaște antrenamentul
Vede când ai ședințe de reformer programate, așa că îți propune mese mai consistente în zilele de antrenament și mai ușoare în cele de odihnă — automat.
Îți cunoaște gusturile
Îi spui o dată ce iubești și ce eviți. Nu-ți sugerează niciodată alergiile și merge pe preferințele tale.
Gătește cu tine
Ceri o rețetă în cuvinte simple și primești ceva ce chiar o să gătești, pe măsura bucătăriei și a macro-urilor tale.
Cum funcționează
Trei pași spre o alimentație mai ușoară.
Setează-ți profilul
Obiective, dietă, alergii, mâncărurile pe care le iubești. Două minute, o singură dată.
Notează-ți farfuria
Scrii pe scurt ce ai mâncat. Îți estimează caloriile și proteinele, fără să numeri tu.
Doar întreabă
„Ce gătesc diseară?” Îți răspunde cu o rețetă potrivită obiectivelor tale și antrenamentului de azi.
Mănâncă știind că cineva îți poartă de grijă.
Wyla e inclusă în Signature și Ritual — sau o iei ca plan separat.