Wyla, ta coach
Une coach qui se souvient vraiment de toi.
Wyla apprend à connaître tes objectifs, tes goûts et ce que tu as mangé, puis adapte chaque idée à ton entraînement et à ta récupération. Pas de tableaux, pas de plans alimentaires rigides. Juste de bons petits plats qui s’intègrent à ta journée.
Conseils généraux sur l’alimentation et les recettes, pas un avis médical ou diététique.
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Elle répond avec une recette adaptée à tes objectifs et à l’entraînement du jour.
Connaît ton entraînement. Liée à tes séances de reformer, pour des repas plus copieux les jours d’entraînement et plus légers les jours de repos — automatiquement.
Ce qu’elle fait
Bien plus qu’un compteur de calories.
Connaît tes objectifs
Perdre de la graisse, prendre du muscle, récupérer ou simplement entretenir ta forme. Elle adapte chaque suggestion à ce que tu vises.
Connaît ton entraînement
Liée à tes séances de reformer, pour des repas plus copieux les jours d’entraînement et plus légers les jours de repos — automatiquement.
Connaît tes goûts
Dis-lui une fois ce que tu aimes et ce que tu évites. Elle ne te propose jamais tes allergènes et privilégie tes favoris.
Cuisine avec toi
Demande une recette avec des mots simples et reçois un plat que tu cuisineras vraiment, adapté à ta cuisine et à tes macros.
Comment ça marche
Trois étapes pour manger plus simplement.
Configure ton profil
Quelques questions sur tes objectifs et ta façon de bouger. Les aliments que tu aimes, tu les lui confies au fil du temps.
Note ton assiette
Écris rapidement ce que tu as mangé. Elle estime les calories et les protéines pour toi.
Demande, simplement
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Elle répond avec une recette adaptée à tes objectifs et à l’entraînement du jour.
Mange comme si quelqu’un veillait sur toi.
Wyla est incluse avec Signature et Ritual — ou disponible avec son propre abonnement.