Wyla · valmentajasi
Joku, joka pitää sinusta huolta joka päivä.
Wyla oppii tavoitteesi, mieltymyksesi ja rytmisi ja suunnittelee sitten ateriasi ja treenisi päivä kerrallaan. Voit kirjoittaa hänelle milloin vain, kuin ystävälle, joka tietää, mistä puhuu.
3 päivää ilmaiseksi · peru milloin vain
Mitä minun kannattaisi kokata tänä iltana? Treenasin tänään.
Wyla. Uunilohta ja kasviksia — tarvitset proteiinia tämän päivän jälkeen. Lähetän myös ostoslistan.
Mitä Wyla tekee
Kaikki, mitä toivoisit omalta valmentajalta.
Ateriat, jotka sopivat päivääsi
Viikoittainen ateriasuunnitelma makusi, budjettisi ja aikataulusi mukaan — ostoslista mukana.
Treenit tavoitteesi mukaan
Wyla rakentaa treeniviikkosi omaan tahtiisi ja mukauttaa sitä, kun elämä ei menekään suunnitelmien mukaan.
Hän muistaa sinut
Tavoitteesi, edistymisesi, mistä pidit ja mistä et — Wyla muistaa, joten et koskaan aloita alusta.
Aina mukana taskussasi
Kirjoita hänelle milloin ja missä vain. Wyla vastaa aina — aamiaisella tai keskiyöllä.
Näin se toimii
Kolme askelta, ja hän on sinun.
Kerro tavoitteesi
Muutama kysymys: mitä tavoittelet, miten ja missä liikut mieluiten, montako päivää sinulla on, mistä lähdet liikkeelle ja mikä on aiemmin tullut tielle.
Wyla rakentaa suunnitelmasi
Hän kertoo, mitä kuuli, rakentaa suunnitelmasi vastaustesi pohjalta ja säätää sitä joka viikko. Ensimmäiset 3 päivää ovat ilmaisia.
Rytmi mukautuu
Jäikö päivä väliin? Muuttuiko aikataulu? Wyla suunnittelee uudelleen — ilman syyllisyyttä.
Yksi tilaus
Yksi paketti. Kaikki mukana.
Ensimmäiset 3 päivää ovat ilmaisia: Wyla rakentaa suunnitelmasi vastaustesi pohjalta ja säätää sitä joka viikko. Ilman tilaustakin voit valita aloitusohjelman ja tutustua treenikirjastoon.
- Viikoittainen ateriasuunnitelma + ostoslista
- Treenisuunnitelmasi, rakennettu vastaustesi pohjalta ja säädetty joka viikko
- Keskustele Wylan kanssa milloin vain
- Edistymisen ja tavoitteiden seuranta puolestasi
Ei sitoutumista — tilaus uusiutuu kuukausittain ja voit lopettaa sen milloin vain.
Yleistä ohjausta ruokaan, liikkumiseen ja tapoihin — ei lääketieteellistä tai ravitsemuksellista neuvontaa.
Tulossa pian
Wylon reformer-studio avautuu pian Bukarestissa.
Reformer Pilates -tunteja ohjatusti näytöltä tilassa, joka on täysin sinun. Jätä sähköpostisi, niin kuulet ensimmäisten joukossa.