Wyla, valmentajasi
Valmentaja, joka oikeasti muistaa sinut.
Wyla oppii tavoitteesi, makusi ja mitä olet syönyt, ja mukauttaa jokaisen ehdotuksen harjoitteluusi ja palautumiseesi. Ei taulukoita, ei tiukkoja ruokavalioita. Vain hyvää ruokaa, joka sopii päivääsi.
Yleistä ohjausta ruokaan ja resepteihin, ei lääketieteellisiä tai ravitsemuksellisia neuvoja.
“Mitä tänään syötäisiin?” Se vastaa reseptillä, joka on sovitettu tavoitteisiisi ja tämän päivän treeniin.
Tuntee harjoittelusi. Yhdistetty reformer-tunteihisi, joten ateriat ovat automaattisesti runsaampia treenipäivinä ja kevyempiä lepopäivinä.
Mitä se tekee
Enemmän kuin kalorilaskuri.
Tuntee tavoitteesi
Pudota rasvaa, kasvata lihasta, palaudu tai ylläpidä. Se mukauttaa jokaisen ehdotuksen siihen, mitä kohti olet menossa.
Tuntee harjoittelusi
Yhdistetty reformer-tunteihisi, joten ateriat ovat automaattisesti runsaampia treenipäivinä ja kevyempiä lepopäivinä.
Tuntee makusi
Kerro kerran, mistä pidät ja mitä vältät. Se ei koskaan ehdota allergioitasi aiheuttavia ruokia ja painottaa suosikkejasi.
Kokkaa kanssasi
Pyydä resepti omin sanoin ja saat jotain, mitä oikeasti teet — keittiöösi ja makroihisi sopivaksi mitoitettuna.
Näin se toimii
Kolme askelta helpompaan syömiseen.
Luo profiilisi
Tavoitteet, ruokavalio, allergiat, rakastamasi ruoat. Kaksi minuuttia, vain kerran.
Kirjaa annoksesi
Kirjoita nopeasti, mitä söit. Se arvioi kalorit ja proteiinin puolestasi.
Kysy vain
“Mitä tänään syötäisiin?” Se vastaa reseptillä, joka on sovitettu tavoitteisiisi ja tämän päivän treeniin.
Syö kuin joku pitäisi sinusta huolta.
Wyla sisältyy Signatureen ja Ritualiin — tai omana suunnitelmanaan.