Wyla, tvoje koučka
Koučka, která si tě opravdu pamatuje.
Wyla pozná tvoje cíle, chutě i to, co jíš, a pak přizpůsobí každý nápad tvému tréninku i regeneraci. Žádné tabulky, žádné striktní jídelníčky. Jen dobré jídlo, které zapadne do tvého dne.
Obecné doporučení k jídlu a receptům, nikoli lékařské ani nutriční poradenství.
„Co bude k večeři?“ Odpoví receptem vyladěným podle tvých cílů a dnešního tréninku.
Zná tvůj trénink. Je propojená s tvými reformer lekcemi, takže v tréninkové dny navrhne vydatnější jídla a ve volné dny lehčí — automaticky.
Co umí
Víc než počítadlo kalorií.
Zná tvoje cíle
Hubnutí, nabírání svalů, regenerace nebo jen udržování. Každé doporučení přizpůsobí tomu, za čím jdeš.
Zná tvůj trénink
Je propojená s tvými reformer lekcemi, takže v tréninkové dny navrhne vydatnější jídla a ve volné dny lehčí — automaticky.
Zná tvé chutě
Stačí jí jednou říct, co miluješ a čemu se vyhýbáš. Nikdy nenavrhne nic, na co máš alergii, a opře se o tvoje oblíbené chutě.
Vaří s tebou
Řekni si o recept vlastními slovy a dostaneš něco, co si opravdu uděláš, přizpůsobené tvé kuchyni i makrům.
Jak to funguje
Tři kroky k jednoduššímu stravování.
Nastav si profil
Cíle, strava, alergie, jídla, která miluješ. Jednou, za dvě minuty.
Zapiš si, co jsi jedl(a)
Napiš stručně, co jsi snědl(a). Kalorie a bílkoviny odhadne za tebe.
Prostě se zeptej
„Co bude k večeři?“ Odpoví receptem vyladěným podle tvých cílů a dnešního tréninku.
Jez, jako by na tebe někdo dohlížel.
Wyla je součástí Signature a Ritual — nebo můžeš mít vlastní plán jen s ní.