너의 코치, Wyla
정말로 너를 기억하는 코치.
Wyla는 너의 목표, 입맛, 그리고 무엇을 먹었는지까지 학습한 뒤, 모든 제안을 너의 운동과 회복에 맞춰 조정해요. 스프레드시트도, 딱딱한 식단표도 없어요. 그저 너의 하루에 자연스럽게 맞는 좋은 음식만.
일반적인 음식 및 레시피 가이드이며, 의료 또는 영양 상담이 아닙니다.
“오늘 저녁 뭐 먹지?” 오늘의 운동과 목표에 맞춘 레시피로 답해줘요.
운동을 알아요. reformer 세션과 연동되어, 운동하는 날엔 더 든든하게, 쉬는 날엔 더 가볍게 식사가 맞춰져요 — 자동으로요.
기능
칼로리 카운터 그 이상.
목표를 알아요
체지방 감량, 근육 증가, 회복, 혹은 단순한 유지까지. 네가 향하는 목표에 맞춰 모든 제안을 조정해요.
운동을 알아요
reformer 세션과 연동되어, 운동하는 날엔 더 든든하게, 쉬는 날엔 더 가볍게 식사가 맞춰져요 — 자동으로요.
취향을 알아요
좋아하는 것과 피하는 것을 한 번만 알려주세요. 알레르기 유발 음식은 절대 제안하지 않고, 좋아하는 음식은 더 반영해요.
함께 요리해요
평소 말하듯 레시피를 요청하면, 실제로 해 먹게 될 만한 메뉴를 너의 주방과 매크로에 맞춰 제안해요.
이용 방법
더 편한 식사를 위한 세 단계.
01
프로필 설정
목표, 식단, 알레르기, 좋아하는 음식까지. 단 한 번, 2분이면 돼요.
02
먹은 음식 기록
무엇을 먹었는지 짧게 입력해 보세요. 칼로리와 단백질은 Wyla가 추정해줘요.
03
그냥 물어보세요
“오늘 저녁 뭐 먹지?” 오늘의 운동과 목표에 맞춘 레시피로 답해줘요.